یکی از مهم‌ترین عوامل پیشرفت درسی پر کردن منظم دفتر برنامه‌ریزی است. ویژگی دفتر برنامه‌ریزی افزایش ساعت مطالعه و کنترل عوامل مؤثر در مطالعه است. برای این‌که ساعات مطالعه‌تان را افزایش دهید به راهکار زیر توجه داشته باشید:

برای هر یک از قسمت‌های جدول، رنگ‌های زیر را مشخص کنید:

رنگ آبی: از کار خود خیلی راضی بوده‌اید.

رنگ سبز: از کار خود راضی بوده‌اید ولی قصد دارید آن را بهبود بخشید.

رنگ زرد: کار خود را ناقص انجام داده‌اید.

رنگ قرمز: بعضی روزها کار خود را انجام نداده‌اید.

رنگ صورتی: اصلاً از خود راضی نیستید.

رنگ سیاه: عدم پر کردن ستون